merapu~

hurm,,nk cite psl ape ni..tak ad idea la plak..

ha,ak cite psl cuti la,ape yg ak buat spnjg cuti ni..

pagi-pagi,ak bgun subuh kol 6.30..

pastu tidoq balik..balas dendamm punye psl..

pstu bgun kul 10 cmtu r..ta sharp r..haha

mandi,sarapan,tgk tb..tgk tb smpey kul 12..

pastu lunch..yg ni trbaik ah,sbb mak ak masak sdap gler..

waktu ptg plak..first,ak jogging..

lari pusing tempat ak mcm nk gile..

tp ta gile ag larh..

smpai nk trmuntah tu ad larh..

pastu ak rest jap..5 minit kmudian::

ak pown sambung dgn exercise yg kne ak lakukan..

kne tmbah stamina dow..huh..

kata nk main bola prigkat antarabngsa??haha..

angan-angan je lebeyh..tp ta salah kan..

punye lame ak exercise,ak pown ta larat da..

tenga dok wt exercise uh,trjumpa la sorg pkcik ni..

dye pown turut serta nk exercise juga..

dlm dok tenga bersenam uh,kmi pown berborak-borak psl family msing2..

kbetulan ank dye ak kenal..hahaha..

pas uh,dye pown ad bg nasihat kt ak suh pndai plih jln idup..

pas uh,da lama dok bersenam,ak pown ta laarat..

ak trus balik uma..jam pown nk dkat kul 7 ptg..

takot plak mak bapak ak isaw ank dye yg sorg ni:)

cite pon takat ni je la..hahaha.

tade mood nk tulis mlm ni..